Renforcer les capacités humaines pour vivre et travailler durablement
Développer les ressources pour mieux faire face aux exigences,
s’adapter et préserver son équilibre au quotidien
Le monde du travail change. Les exigences aussi.
Incertitude, stress, complexité, transformations continues et surcharge exercent une pression croissante sur les ressources physiques, cognitives et émotionnelles des collaboratrices et des collaborateurs.
Pourtant, les organisations continuent d’avoir besoin de personnes capables de réfléchir clairement, de s’adapter, de collaborer, de décider et de performer dans la durée.
aequilibrium accompagne les organisations dans le développement des capacités humaines nécessaires pour faire face aux exigences du travail d’aujourd’hui, tout en préservant santé, énergie et résilience.
Des ressources humaines de plus en plus sollicitées
Stress, fatigue, difficultés de récupération, surcharge mentale ou détresse psychologique ne sont plus des réalités marginales. Elles touchent directement la santé des employés, mais aussi leur capacité à se concentrer, décider, s’adapter et contribuer durablement.
Et impactent aussi le fonctionnement des organisations.
- 28,2 % des personnes actives en Suisse se trouvent dans la zone de stress critique pour la santé.
- 18 % de la population suisse présente des symptômes de détresse psychologique moyenne ou élevée.
- Un travailleur est absent en moyenne 68 heures par année.
- 1 personne sur 3 en Suisse souffre de troubles du sommeil.
(Sources : Job Stress Index, Office fédéral de la statistique, Groupe Mutuel, Suva)
Et si nous développions les capacités humaines aussi intentionnellement que les compétences techniques ?
Les organisations investissent depuis longtemps dans les compétences techniques qui permettent aux personnes de bien faire leur métier.
Mais les réalités du travail d’aujourd’hui exigent aussi de savoir gérer son stress, préserver son énergie, bien dormir et récupérer, maintenir son attention, réguler ses émotions, s’adapter au changement et mobiliser ses ressources dans les moments importants.
Ces capacités sont encore trop souvent considérées comme personnelles, intuitives ou innées.
Chez aequilibrium, nous avons une autre conviction: ces capacités stratégiques peuvent se développer et se renforcer.
Mieux se connaître et identifier leurs propres signaux
Réguler son état interne et son niveau de stress
Préserver son énergie et mieux récupérer
Favoriser un sommeil réparateur
Maintenir son attention et sa concentration
Développer sa résilience et sa capacité d’adaptation
Mieux réguler ses émotions
Mobiliser un état d’esprit qui soutient l’action et la performance
Des solutions adaptées aux réalités de votre organisation
aequilibrium conçoit des conférences, ateliers, formations, programmes et accompagnements individuels ou collectifs pragmatiques, accessibles et directement applicables aux réalités du travail, en présentiel et distanciel.
L’approche privilégie la pratique et l’expérimentation, avec des outils concrets conçus pour être directement mobilisables dans la réalité du travail.
Quelques résultats
−40 %
de stress
perçu en 8 semaines
+20 %
de concentration perçue
en 60 minutes
+55 %
des participants ressentent une présence mentale renforcée
x6
le sentiment d’être mieux armé face au stress
aequilibrium est née de mon expérience du monde de l’entreprise
Pendant près de 18 ans, j’ai évolué dans des environnements exigeants, dont 13 au sein de multinationales, notamment dans des postes de direction.
J’y ai vu ce que les personnes peuvent accomplir lorsqu’elles sont engagées, compétentes et portées par un objectif. Mais j’ai aussi vu le coût invisible d’une performance qui repose trop longtemps sur les mêmes ressources : stress chronique, fatigue, perte de recul, désengagement ou épuisement.
aequilibrium est née d’une conviction devenue centrale dans mon parcours : nous pouvons poursuivre des objectifs ambitieux sans épuiser continuellement les personnes qui les rendent possibles.
Aujourd’hui, je mets mon expérience du monde de l’entreprise et mon expertise des capacités humaines au service d’une autre façon d’envisager la performance. Une performance qui puisse se construire et se maintenir dans la durée.
Diane Duperret
La durabilité des organisations est aussi une question humaine
Les enjeux ESG ont progressivement élargi notre compréhension de ce que signifie être une organisation durable. Mais la durabilité ne concerne pas uniquement les ressources naturelles, les modèles économiques ou les systèmes. Elle concerne aussi les personnes qui rendent la performance possible.
C’est le principe de durabilité humaine (Human Sustainability) : créer les conditions qui permettent aux individus de préserver leurs ressources et de développer les capacités nécessaires pour rester en bonne santé, s’adapter et contribuer dans la durée.
Chez aequilibrium, c’est sur le développement de ces capacités humaines que nous choisissons d’agir.
Références clients
Témoignages
Les enjeux humains sont devenus des enjeux stratégiques
Que vos priorités concernent la santé au travail, la performance durable ou la dimension humaine de votre démarche RSE, échangeons sur les enjeux qui comptent pour votre organisation et vos collaborateurs.
